Những điều bạn cần biết về điều trị nám tại nhà đúng cách

Nám da là một tình trạng da có đặc điểm là da sẫm màu, loang lổ và đổi màu có thể xuất hiện trên mặt, cổ hoặc cánh tay. Tuy nám không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ gây tự ti cho những người bị nám. Mặc dù các cơ sở thẩm mỹ cung cấp rất nhiều liệu pháp chữa nám hiệu quả, nhưng chi phí cho các buổi điều trị đó không phải ai cũng có đủ khả năng để chi trả. Do đó, nếu bạn đang cân nhắc việc điều trị nám tại nhà, bài viết này sẽ cho bạn phương pháp điều trị đúng và đủ nhất.

Bên cạnh những công nghệ điều trị nám tiên tiến, đắt đỏ thì bạn cũng hoàn toàn có thể tự điều trị nám tại nhà với chi phí hợp lý.

Nguyên nhân gây nám?

Trước khi bạn có thể bắt đầu điều trị nám, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó. Nám da là do sản xuất quá mức melanin, sắc tố tạo nên màu sắc cho làn da của chúng ta, khi lượng melanin quá nhiều sẽ hình thành các mảng hoặc các đốm sẫm màu trên da, hay còn gọi là nám.

Trước khi bạn có thể bắt đầu điều trị nám, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó. Nám da là do sản xuất quá mức melanin, sắc tố tạo nên màu sắc cho làn da của chúng ta, khi lượng melanin quá nhiều sẽ hình thành các mảng hoặc các đốm sẫm màu trên da, hay còn gọi là nám.

 

Nguyên nhân gây nám có thể bao gồm:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể kích thích sản xuất melanin, sắc tố làm cho da có màu. Đây là nguyên nhân chính gây nám da, và nó thường được gọi là “nám mặt trời.”
• Yếu tố di truyền: Một số người có khả năng di truyền để dễ dàng phát triển nám. Nếu người trong gia đình của bạn có tình trạng nám, bạn có nguy cơ cao hơn để phát triển nám.
• Thay đổi nội tiết: Sự thay đổi trong hormone, chẳng hạn như mang thai, dùng thuốc tránh thai, hoặc vào giai đoạn mãn kinh, có thể gây ra tăng sản xuất melanin và dẫn đến nám.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần có thể kích thích sự sản xuất melanin hoặc gây kích ứng da có thể dẫn đến việc hình thành nám.
• Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên của da có thể dẫn đến việc tăng sản xuất melanin và sự hình thành nám.
• Bệnh lý da: Một số bệnh lý da, chẳng hạn như viêm da cơ địa, eczema, hoặc viêm da tiếp xúc, có thể dẫn đến việc hình thành nám.

Nguyên lý trị nám

Hiểu được các tác nhân gây nám, bạn sẽ thấy được, nguyên nhân chung gây ra nám nằm ở việc sản xuất melanin quá mức gây nên những đốm sậm màu trên da. Do đó, cốt lõi của việc điều trị nám nằm ở 2 việc:

• Làm mờ những vết sẫm màu trên da
• Ức chế sản xuất melanin

Nắm chắc 2 điều này, bạn hoàn toàn có thể điều trị nám tại nhà mà không cần đến các cơ sở điều trị đắt đỏ.

Vậy làm sao để làm mờ nám?

Có rất nhiều phương pháp làm mờ nám như: Chemical peel, bôi thoa, laser, hay sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên… Nhưng trong khuôn khổ bài viết tuy nhiên để bạn có thể tự thực hiện tại nhà thì dưới đây là những cách hiệu quả và nhanh chóng nhất:

Chemical peel:

Peel da là phương pháp điều trị nám được công nhận hoàn toàn từ các bác sĩ chuyên khoa về tính hiệu quả. Sau peel, nám, tàn nhang có thể cải thiện 40-70%, vấn đề da không đều màu, lỗ chân lông, lão hóa, mụn cũng được khắc phục.

Nguyên lý của peel da là sử dụng các chất hóa học tác động lên bề mặt da để loại bỏ tế bào sừng, làm sạch lỗ chân lông giúp thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới sáng mịn hơn. Trong quá trình peel da, da có thể bị châm chích và bong tróc nhẹ. Tuy nhiên da sẽ nhanh chóng phục hồi và trở nên mịn màng hơn.

Lưu ý khi peel da trị nám

• Không peel da thường xuyên, tần suất phù hợp để peel da là từ 4-6 tuần 1 lần tùy vào sức khỏe da bạn.
• Kết hợp các sản phẩm phục hồi chứa HA, B5, Peptides,… để làn da được hồi phục tốt nhất
• Tham khảo của ý kiến chuyên gia trước khi tự peel da tại nhà
• Peel da không hoàn toàn giải quyết được những ca nám nặng, nám chân sâu, tuy nhiên lại hiệu quả tốt với những ca nám mảng, nám nông trên bề mặt da. Nên kết hợp với phương pháp khác để nâng cao hiệu quả trị nám.

Mỹ phẩm trị nám

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp làm mờ nám hiệu quả. Sử dụng các sản phẩm làm trắng da chứa các thành phần như Glutathione, Arbutin, Hydroquinone,Vitamin C, Acid Hyaluronic, Niacinamide (Vitamin B3), hoặc Axit alpha hydroxy (AHA). Các thành phần này giúp ức chế sản xuất melanin, loại bỏ tình trạng đổi màu và làm đều màu da.

Lưu ý: Một số hoạt chất trị nám hiệu quả như Hydroquinone, Tretinoin, Corticoid cần được sự tư vấn của chuyên gia trước khi sử dụng.

Ức chế sản xuất melanin

Nám là tình trạng bệnh mạn tính, do vậy nó có thể quay lại khi melanin bị sản xuất dư thừa. Bạn cần có phương pháp duy trì hàng ngày để ngừa nám quay lại. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để ức chế sản xuất melanin:

Sử dụng mỹ phẩm ngừa nám: 

Giai đoạn này bạn cần sử dụng các hoạt chất trị nám an toàn, lành tính có khả năng ức chế sự sản xuất melanin trong da như:

• Arbutin: Arbutin là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loài thực vật có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase, enzyme có liên quan đến việc sản xuất melanin (sắc tố chịu trách nhiệm cho da, tóc và màu mắt). Bằng cách ức chế tyrosinase, arbutin có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen, tăng sắc tố và da không đều màu.
• Niacinamide (Vitamin B3): Niacinamide là một dạng của vitamin B3 và có khả năng ức chế sự sản xuất melanin. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da hoặc serum chứa niacinamide để giúp làm mờ nám và đều màu da.
• Acid Alpha Hydroxy (AHA): Axit glycolic và axit lactic, hai dạng phổ biến của AHA, có khả năng loại bỏ tế bào da cũ và giúp làm sáng da. Chúng cũng có tác dụng ức chế sản xuất melanin.

Kiểm soát Hormones: 

Đối với phụ nữ mang thai hoặc sử dụng các biện pháp kiểm soát thai kỳ, sự thay đổi nội tiết có thể gây nám da. Hãy thảo luận với bác sĩ về việc kiểm soát hormone nếu bạn nghi ngờ hormone đóng vai trò trong tình trạng nám của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kiểm soát hormones bằng cách:

• Giảm căng thẳng, stress
• Ngủ đủ giấc
• Tập thể dục thường xuyên
• Chế độ ăn uống lành mạnh (hạn chế tiêu thụ rượu bia, cà phê, cung cấp đầy đủ nước và thực phẩm giàu chất chống oxi hóa)

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:

Tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể kích thích sản xuất melanin. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ngăn chặn sự gia tăng của nám da. Tránh tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào giờ nắng gắt. Sử dụng nón, áo dài che kín cơ thể và bất kỳ vùng da nào có dấu hiệu nám.

Gợi ý các sản phẩm trị nám tốt nhất của Pioneer

Nếu bạn đang tò mò về các sản phẩm giúp cải thiện nám da tại Pioneer thì sau đây sẽ là gợi ý sản phẩm chúng tôi dành cho bạn:

Serum Trị Nám Phân Giải Sắc Tố Pioneer

Tinh chất trị nám phân giải sắc tố Pioneer có công thức đặc biệt nhắm đến đến việc cải thiện các vấn đề tăng sắc tố như nám, tàn nhang. Bảng thành phần bao gồm Glutathione, Chiết xuất lô hội, Nhân sâm, Turmeric, Antioxidant, Peptides, Collagen, Vitamin B5, Hyaluronic Acid giúp điều trị song song hồi phục da.

• Làm mờ nám, tàn nhang, thâm mụn
• Phân giải melanin 
• Ức chế sản xuất melanin giúp ngừa nám quay lại.
• Làm dịu, dưỡng ẩm cho da
• Hỗ trợ tái cấu trúc da

Serum Trị Nám Phân Giải Sắc Tố Pioneer

Bộ Đặc Trị Nám AWAY

Dòng sản phẩm Peel da trị nám tại nhà thế hệ mới với sự kết hợp của 3 sản phẩm giúp kế thừa, phát huy các ưu điểm đồng thời khắc phục mọi khó khăn của phương pháp peel da truyền thống: 

• Bóc tách nám và phục hồi da chỉ trong 7-15 ngày
• An toàn trên cả những làn da nhạy cảm nhất
• Hỗ trợ giảm mụn và ngừa mụn
• Cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, nếp nhăn
• Làm đều màu da, sáng da hiệu quả

Bộ Đặc Trị Nám AWAY

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Mặc dù có thể điều trị nám tại nhà nhưng nếu bạn đang bị nám nặng hoặc nếu vết nám của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, thì đây là lúc bạn cần có sự trợ giúp từ chuyên gia, bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị tốt nhất. Ngoài ra, nếu nám của bạn đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngứa, rát hoặc châm chích, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Kết luận

Điều trị nám tại nhà có thể là một cách hiệu quả để giảm sự xuất hiện của các mảng tối và sự đổi màu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân gây nám và sử dụng các phương pháp điều trị phù hợp để thực hiện đúng cách. Ngoài ra, điều quan trọng là phải kiên nhẫn và nhất quán với các phương pháp điều trị cũng như bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. 

Để nhận tư vấn các sản phẩm trị nám tại nhà phù hợp, tham khảo trang web, liên hệ Pioneer để chuyên gia thăm khám và lên phác đồ phù hợp cho làn da bạn.