Nguyên tắc chăm sóc, duy trì da sau điều trị nám để ngừa tăng sắc tố

Vì sao cần có chế độ chăm sóc da sau điều trị nám

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị nám, bao gồm bôi thoa, laser, chemical peel, … nhưng chưa có phương pháp nào hoàn toàn hiệu quả và có thể điều trị dứt điểm nám. Rất nhiều bạn sau khi kết thúc liệu trình điều trị, nám da cải thiện 70-80% tuy nhiên chỉ sau vài tháng nám lại quay lại. Đó là vì các bạn đã bỏ qua bước chăm sóc da sau điều trị.

Da sau khi điều trị, nhất là với những thủ thuật xâm lấn như laser thì da trở nên mỏng yếu, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy bạn cần có chế độ chăm sóc da sau khi trị nám để khôi phục làn da khỏe mạnh.

Chế độ chăm sóc da

Phục hồi, tái tạo và dưỡng ẩm cho da

Sau khi điều trị nám, da thường cần thời gian để phục hồi và tái tạo. Chăm sóc da đúng cách trong giai đoạn này có thể giúp da nhanh chóng khôi phục và giảm nguy cơ nám tái phát. Dưới đây là một số bước quan trọng:

• Dùng kem dưỡng ẩm: Chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm chất lượng như Axit hyaluronic, Glycerin để giúp da giữ độ ẩm cần thiết. 
• Sau liệu trình trị nám, da thường mỏng yếu hơn, do đó cần bổ sung các hoạt chất giúp tái tạo da, đồng thời phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bạn hãy ưu tiên các chất Peptides, Vitamin B5, Collagen, Vitamin C, Vitamin E để giúp làn da khỏe mạnh hơn nhé.
• Không sử dụng các sản phẩm có hoạt tính mạnh sau khi điều trị khoảng 2-3 tuần. Các hoạt chất này khi hoạt động trên nền da yếu sẽ khiến da bị đau rát, nóng đỏ,… Khi đó da có thể bật cơ chế phòng vệ bằng cách tăng sản xuất melanin, từ đó gây tăng sắc tố da.

Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để có chế độ phục hồi da tốt nhất nhé!

Ức chế sản xuất melanin

Việc ức chế sản xuất melanin là vô cùng cần thiết bởi quá trình điều trị nám chỉ loại bỏ các hắc sắc tố dưới da mà không ngăn chặn chúng quay lại. Sau liệu trình trị nám, da vẫn có thể tiếp tục sản xuất melanin. Nếu không được ức chế, melanin sẽ tiếp tục tích tụ, khiến nám quay trở lại.

Hiện nay, có rất nhiều hoạt chất giúp ức chế sản xuất melanin hiệu quả như:

• Arbutin
• Kojic acid
• Vitamin C
• Niacinamide
• Tranexamic acid

Các hoạt chất trên đều được áp dụng rộng rãi trong sản phẩm trị nám và ngừa nám, tàn nhang bởi khả năng làm sáng da, ngăn chặn sản xuất melanin. Đồng thời không gây hại cho da khi sử dụng trong thời gian dài như Hydroquinone 

Các bạn có thể kết hợp vài hoạt chất trên cùng nhau để tối ưu hiệu quả trong việc ức chế sản xuất melanin và ngăn ngừa nám quay trở lại.

Sử dụng các sản phẩm chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang. Do vậy việc chống nắng rất quan trọng trong việc ngừa nám quay lại. 

Một số lưu ý trong việc sử dụng kem chống nắng:

• Chọn kem chống nắng phổ rộng, SPF 50, PA++++ để ngăn chặn khoảng 98% tia UV đi vào da.
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút để kem hoạt động tối ưu.
• Thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hoặc sau khi đổ mồ hôi, đi bơi.
• Thoa kem cả mặt và body bởi bất kì vùng nào tiếp xúc với ánh mặt trời cũng đều kích thích sản sinh melanin.
• Thoa đều khắp mặt với lượng kem bằng hạt đậu để có hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UVB mạnh nhất. Sử dụng nón và áo che kín đáo cũng là biện pháp bảo vệ da cần thiết.

Lối sống sinh hoạt

Ngoài ngừa nám bằng các sản phẩm dưỡng da, xây dựng lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa nám bởi:

Nám, tàn nhang có thể xuất hiện bởi sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Điều này thường xảy ra khi căng thẳng kéo dài, lạm dụng các chất kích thích, caffeine, sử dụng thuốc tránh thai. Do đó, hãy xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh đối với làn da bao gồm:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế rượu bia

Cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin E, vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp. Những chất đó thường có trong rau xanh, trái cây, các loại hạt khô, sữa chua.

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế tiêu thụ đường, caffeine, rượu bia và các chất kích thích để tránh các tác động xấu lên da, giảm nguy cơ nám tái phát.

Sinh hoạt điều độ

Xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc ngừa nám và duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số lý do vì sao lối sống lành mạnh có tác động đến việc ngừa nám:

• Giảm căng thẳng: Căng thẳng và áp lực tinh thần có thể gây ra sự kích thích sản xuất melanin, gây nám. Lối sống lành mạnh thường bao gồm cách giảm căng thẳng như tập yoga, thiền, hoặc các hoạt động giúp thư giãn tinh thần.
• Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ đủ và sâu giúp da phục hồi và tái tạo tốt hơn, kích thích da sản xuất collagen để da tươi trẻ, căng tràn sức sống.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn có thể cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho da. Nó cũng có thể giúp cải thiện sức kháng của da, làm cho da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.

Tham khảo dòng sản phẩm dưỡng da sau điều trị của Pioneer

Pioneer là thương hiệu dược mỹ phẩm chuyên về dòng điều trị nám. Sản phẩm của Pioneer giúp chăm sóc da trong mọi giai đoạn của làn da nám từ tấn công, phân giải nám đến duy trì ức chế melanin để giúp bạn giải quyết mọi vấn đề về nám. FlawlessSkin là bộ sản phẩm đình đám được các bác sĩ hàng đầu lựa chọn trong giai đoạn sau trị nám bởi:

• Chứa các hoạt chất trị nám hàng đầu: Rễ cam thảo, Kojic acid, Vitamin C, Axit Glycolic, Niacinamide giúp làm sáng da đồng thời ngừa nám quay lại.
• Giúp da săn chắc, trẻ trung hơn nhờ bổ sung hàng loạt chất chống oxy hóa trong chiết suất nhân sâm panax.
• Cấp ẩm cho da mạnh mẽ nhờ HA, Glycerin

Tìm hiểu thêm: Bộ trị nám toàn diện FLAWLESSSKIN

Chăm sóc da sau điều trị nám là một quá trình quan trọng để duy trì kết quả điều trị. Bằng việc tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách và chăm sóc tâm trạng của mình, bạn có thể giảm nguy cơ nám tái phát và có làn da khỏe mạnh, tự tin.