Nám nội tiết là gì? Nguyên nhân và cách điều trị.

Nám nội tiết là một loại nám da phổ biến, xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về nám nội tiết, bao gồm nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết là một loại nám da phổ biến, xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Các hormone như estrogen, progesterone, và androgen có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin, sắc tố da. Khi các hormone này thay đổi, melanin có thể được sản xuất quá nhiều, dẫn đến nám.

Nám nội tiết thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sau sinh, hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai. Ngoài ra, nám nội tiết cũng có thể gặp ở nam giới, đặc biệt là những người bị rối loạn nội tiết tố.

Nguyên nhân gây ra nám nội tiết

Nám nội tiết có thể do một số nguyên nhân sau:

• Phụ nữ sau sinh: Trong thời gian m    ang thai, lượng estrogen trong cơ thể người mẹ tăng lên nhanh chóng để bảo vệ thai nhi trong tử cung. Sau khi sinh, mức estrogen sụt giảm gây nên tình trạng rối loạn nội tiết, từ đó gây ra nám.
• Sử dụng thuốc tránh thai: Progestins trong thuốc tránh thai có thể gây tăng sản xuất melanin trong da, dẫn đến sự xuất hiện của các đốm nám hoặc sạm da.
• Lão hóa: Khi bước vào giai đoạn 35 tuổi, khả năng sản sinh estrogen có thể bị kém đi, gây ra nám nội tiết.

• Stress: Stress kéo dài làm cơ thể tăng lượng sản xuất hormone cortisol, được gọi là “hormone căng thẳng”, điều này dẫn đến sự suy giảm sản xuất những hormone khác gây rối loạn nội tiết.

Biểu hiện của nám nội tiết:

Các triệu chứng của nám nội tiết bao gồm:

• Các đốm nâu hoặc đen trên da, thường xuất hiện ở mặt, cổ, tay.
• Các đốm nám thường có hình tròn hoặc bầu dục, và có thể đậm hoặc nhạt tùy theo mức độ của nám.
• Nám có thể lan rộng hoặc tập trung ở một vùng da nhất định.

Cách điều trị nám nội tiết

Để điều trị nám nội tiết, cần xác định và điều trị nguyên nhân gây ra sự thay đổi nội tiết tố. Do đó việc điều trị cần kết hợp giữa việc điều trị ngoài da và cân bằng nội tiết tố.

Điều trị ngoài da:

• Sử dụng mỹ phẩm: Sử dụng sản phẩm chứa các thành phần làm trắng da có thể giúp làm mờ các đốm nám đồng thời ức chế sản xuất melanin như Arbutin, Axit Kojic, Glutathione, Niacinamide, Hydroquinone, Vitamin C…
• Bôi kem chống nắng: Tia UV trong ánh nắng là nguyên nhân lớn làm nám đậm màu và lan rộng hơn, do đó cần phải chống nắng đầy đủ. Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, kết hợp với việc sử dụng kính mắt, khẩu trang, mũ, áo chống nắng để chống nắng hiệu quả hơn.
• Laser: Các liệu pháp laser sử dụng ánh sáng có bước sóng khác nhau để phá vỡ các tế bào melanin sẫm màu dưới da thành các mảnh li ti và chúng được cơ thể đào thải ra ngoài.

• Peel da sinh học: Phương pháp này sử dụng các chất hoá học để loại bỏ tế bào da chết bị nhuộm màu, đồng thời kích thích tái tạo da giúp da đều màu và trẻ trung hơn.
• Sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên: Nha đam, chanh, dứa, lá tía tô rất giàu chất chống oxi hóa, bạn có thể đắp mặt nạ thiên nhiên từ những nguyên liệu trên để có một làn da sáng khỏe hơn, tuy nhiên hiệu quả sẽ kém và tương đối chậm so với những biện pháp trên.

Đọc thêm:

Cân bằng nội tiết tố bên trong:

Bạn cần có sự thay đổi từ bên trong cơ thể để cân bằng nội tiết, từ đó ngừa nám nặng thêm và tái phát.

• Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ đủ và sâu sẽ giúp cơ thể bạn thoải mái và được nghỉ ngơi. Điều này giúp cải thiện tâm trạng và cân bằng hormone.
• Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng, stress kéo dài gây ảnh hưởng đến nội tiết tố. Do đó hãy dành thời gian cho sức khỏe tinh thần của bạn bằng cách tập thể dục, yoga, thiền định, cân bằng giữa công việc và giải trí.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Ăn nhiều trái cây, rau củ, và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin để cải thiện sức khỏe. Đồng thời cần tránh các chất kích thích, đồ uống có cồn, caffeine.

Kết luận

Nám nội tiết là một vấn đề da liễu phổ biến, có thể gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nếu bạn đang tự ti về nám nội tiết trên mặt, liên hệ với chúng tôi để được chuyên gia da liễu tư vấn và điều trị